Вещи, которыми стоит поделиться!
Start Page План конспект по физ ре лыжная подготовка попеременный четырхшажный ход


План конспект по физ ре лыжная подготовка попеременный четырхшажный ход


Основные понятия и терминология. Волейбол Повторение материала, изученного в 5—7 классах Чередование способов перемещения волейболиста лицом, боком, спиной вперед. Когда лыжи хорошо скользят по снегу, то возникает необходимость оттолкнуться двумя палками одновременно. Первоначальное обучение одновременных ходов провожу на учебной площадке. Это очень важно в 1—2 классах. Упражнения на гимнастической скамейке. Прыжок в длину с разбега способом «согнув ноги» с 11-13 шагов разбега. Преодоление горизонталь- ных препятствий. Подвижная игра «Охотники и утки». Мы лисичку обхитрим На носочкам побежим. Преодоление горизонталь- ных препятствий. Передвижение попеременным двухшажным ходом. Девочки: «5» - 9,8; «4» - 10,4; «3»- 10,9 12. Специальные упражнения для метания и бега. Программа реализуется: в объеме 3 часа в неделю 102 часа в год. При обучении особое внимание учитель должен уделить технике выполнения прыжка и, конечно, качеству. Подъем переворотом в упор, передвижение в висе мальчики. Прохождение дистанции 700 — 800м. Лазание по канату в два приема. Бег до 2 км. Применение лыжных ходов в зависимости от рельефа местности.


Развитие скоростных качеств Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью Мальчики: «5» - 9,5; «4» - 9,8; «3»-10,2.


Передачи мяча через сетку. Передача мяча двумя руками от груди. Развитие скоростно-силовых способностей Уметь выполнять опорный прыжок 12. Передвижение с поворотами в движении. В 1 классе особое внимание учитель должен уделить непринужденному, свободному бегу с сохранением осанки, чтобы дети не сталкивались при беге, бежали по определенному коридору до обозначенного места. Лыжные прогулки, катание с гор на лыжах. Ловля и передача мяча на месте в круге Ведение мяча правой, левой рукой на месте и в движении по прямой шагом и бегом ; с изменением направления. Бег по пересечённой местности до 2 км. Важное значение для правильного выполнения общеразвивающих упражнений с предметами и без предметов имеет принятие исходного положения и. Развитие скоростных качеств Уметь пробегать 60 м с максимальной скоростью Мальчики: «5» - 9,5; «4» - 9,8; «3»-10,2.

Some more links:
-> только видеоурок как подключить пускатель
Очищение лыж от снега.
-> европейская музыка презентация
-> драйвер для сенсорной панели на acer 5553g
Спуски в различных стойках.
-> бланк наградного листа по тюменской области
Обучение бегу вызывает ряд трудностей.
-> сочинение по ингушской литературе
Передвижение попеременным двухшажным ходом по лыжне.
->Sitemap



План конспект по физ ре лыжная подготовка попеременный четырхшажный ход:

Rating: 85 / 100

Overall: 68 Rates